jack

慢食堂:

翻滚吧 蛋炒饭~

半透明vv:

#透明的厨房#

【十五分钟快手】【酱油炒饭】
说到炒饭,从小到大最熟悉的就是“扬州炒饭”,可是身为苏中人,却很少能吃到正宗的扬州炒饭,家里最常做也最方便做的仍然是蛋炒饭。
作为炒饭家族的一员,这道酱油炒饭的精华在“酱油”,因为酱油的存在,所以比传统的蛋炒饭看上去让人更多了一些食欲。菜谱参考自@田螺姑娘_hhhaze,略有改动。虽然看上去简单,可是能做得好吃其实也并不那么容易啊!

【用料】
白米饭 1碗
蛋黄 1个
油 2瓷勺
老抽 1/2瓷勺
白胡椒粉 1茶匙
盐 1/2茶匙
葱花 适量
【做法】
1.冷锅下油,烧到锅里微微冒烟,下米饭,全程中火炒至米散。
2.加入打散的蛋黄(对,加的是蛋黄不是全蛋),继续中火翻炒,直到蛋黄液炒熟,并且全部沾到饭粒上。
3.加入酱油,盐,白胡椒粉翻炒,直到酱油完全均匀着色,最后加入香葱翻炒片刻,就可以出锅装盘了。
【注意事项】
1.用料里的“瓷勺”指的是家里喝汤常用的中式勺子,有的地方也叫调羹,一满瓷勺液体量大约10ml左右。而“茶匙”指的西餐烘焙中常见的量勺四件套里第二大的那只,一满茶匙粉末状物大约3g左右。仅供参考。
2.酱油建议选用带有“天然生晒”之类标识字样的酿造酱油,没有的话用家里的普通老抽也是可以的,只不过味道可能会没那么正宗。
3.油建议选用自带香气的如菜籽油,茶油,当然色拉油也可以。
4.喜欢酱油“咸香”“酱香”的盘友可以再根据个人口味再添加用量(原配方是2瓷勺量)。

梦如烟:

弎 不 沾:

闲庭者:

小桥流水~

炎炎烈日,
挡不住一探江南水乡的念想。
这悠悠流水,
这依依垂柳,
这侬侬软语,
都是你百转千回后找寻的答案……

童20170716·随拍随写·江南

慢食堂:

芥末肉圆:

这种横的菜就得大晚上才能发😈顺便发个做法吧,有缘得见👩🏻‍🍳😋
姜片、大蒜、花椒、干辣椒入热油,炒香入郫县豆瓣酱,炒到红油有香味,加入一碗热水,水开先将汤里的干货捞出码在大碗底部,然后放青菜(我垫的黄瓜片/青笋片/口蘑),水开先捞黄瓜片,再捞青笋,然后加入鸡肉片和虾(换成牛肉片和猪肉片也行),煮熟一起捞出盛到大碗,然后把锅里的热汤倒进大碗(适量即可)。在碗里撒葱沫、辣椒碎(或者花椒末、辣椒碎、香菜啥的,按口味随意),烧热适量热油,浇入碗中~

木彡贝勒·LoFoTo:

【围场晚秋 I】

继续我走哪儿哪儿下雨的旅程。

老实说这是两年前拍的了,最近才稍微整理出来一点……我也真是重度懒疾患者,基本没救了……

PS. 地点是乌兰布统的红山军马场。


微博: @木彡贝勒

图虫: @木彡贝勒

【转载】骨骼图演示--3D动画教你防治多种病

冀狄的喜欢:

来自:tbzjp6978396





骨骼图演示--3D动画教你防治多种病 - 漫天雪 - 一个人去看海


 


 


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骨骼图演示--3D动画教你防治多种病 - 瀛子 - 瀛の小笺


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要领:以第五节腰椎的中心点为轴左右旋转。转腰讲究自在灵活,


就像鱼在水里游泳。


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要领:两手反手叉腰,肩胛骨左右对拉,向外拉为主。


关节练开以后就像翩翩起舞的蝴蝶一样轻盈。


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要领:肩胛骨带动肩关节向下舒展,然后向上舒展,


形成对拉运动,注意不要耸肩。


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         颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症的防治


 


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  只需要10分钟时间。长期坚持,对颈椎病、肩周炎、


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  腰椎间盘突出症均有明显的疗效。
失眠症、抑郁症、焦虑症、自闭症、风湿、关节炎的防治


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      长期坚持,对失眠症、抑郁症、焦虑症、自闭症、风湿、关节炎、


痛风有明显的疗效。


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        理脾胃,舒肝和肾。长期坚持锻炼能够从根本上改善一个人的体质,从而达到畅通气血,清理人体垃圾,使人容光焕发的目的和效果。


 


 

【转载】用药知识

天枰座:

雪峰苍松:



一切头病,必用天麻;
一切头疼,必用川芎;
一切疼痛,必用元胡,
一切气虚,必用黄芪;
一切虚脱,必用人参;
一切血虚,必用阿胶;
一切出血,必用三七;
一切气郁,必用香附;
一切便秘,必用大黄;
一切肝郁,必用柴胡;
一切热毒,必用二花;
一切阳虚,必用附子;
一切热病,必用犀角;
一切妇科,必用当归;
一切外感,必用荆芥;
一切失眠,必用枣仁;
一切郁证,必用合欢;
一切面瘫,必用白附;
一切腿病,必用牛膝;
一切头病,必用天麻;
一切阳痿,必用羊藿;
一切阴虚,必用麦冬;
一切咳嗽,必用杏仁;
一切呕吐,必用半夏;
一切中毒,必用绿豆;
一切诸风,必用防风;
一切白发,必用首乌;
一切风湿,必用灵仙;
一切骨病,必用川断;
一切咽喉,必用桔梗;
一切失音,必用大海;
一切腰痛,必用杜仲;
一切尿石,必用金钱;
一切虚热,必用青蒿;
一切牙疼,必用细辛;
一切黄疸,必用茵陈;
一切闭经,必用益母;
一切淋症,必用车前;
一切鼻塞,必用辛夷;
一切乳少,必用山甲;
一切目赤,必用栀子;
一切目昏,必用青葙;
一切鸡眼,必用鸦胆;
一切呃逆,必用柿蒂;
一切疝气,必用橘核;
一切胀满,必用槟榔;
一切汗症,必用浮麦;
一切阴痒,必用蛇床;
一切痰厥,必用皂荚;
一切遗尿,必用桑蛸;
一切疮疡,必用麝香;
一切白斑,必用陀僧;
一切疥疮,必用硫磺;
一切蛇疮,必用雄黄;
一切不孕,必用石英;
一切耳鸣,必用磁石;
一切痰多,必用竹沥;
一切癌症,必用蛇草。
 说明:以上所列药物,一般是临床上所遇疾病的首选必用药,临症时还要根据实际情况辩证用药,对症治疗。




来源:轻舞飞扬


中医人体穴位的基本常识,太珍贵了!终生受益

梦如烟:

天南地北双飞客:



娱乐与修行:







捕鱼者:
















一、基本常识






























中医认为:
















一、麻:表明气能过来,而血过不来。
















二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。
















三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。
















四、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。
















五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤
















六、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。

















二、10大重要穴位的功能






























1.足三里功能:
















一是扶正培元,强脾健胃;
















二是促进新陈代谢,强壮肌体;
















三是提高内分泌系统功能,增强免疫能力。
















叩拔足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用,尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。
















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主治:
















胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎;神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化。
















冠心病;糖尿病、遗尿症;阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多;伤风感冒;膝关节炎、下肢关节炎等疾病。
















2.关元穴功能:
















一是培根固元。
















二是培肾壮阳,补肾壮阳,调经固冲,清热利湿,此穴有培肾固本,调气回阳,主生殖,主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。
















三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能,提高免疫能力,防止衰老,主治诸虚百损,壮一身之气。
















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主治:
















阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹;痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病;健忘、神经衰弱;虚脱、身体虚弱。
















3.中脘穴功能:
















一是能调脾胃;
















二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿,降逆止呕之功效。
















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主治:
















胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。最主要是治疗消化系统疾病,更是治疗各种胃病的重要穴位之一。
















4.内关穴功能:
















一是能理气活血;二是能安神定志
















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主治:
















心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐;休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病。
















胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆;膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。
















5.合谷穴功能:
















一是能清热解表;
















二是能疏筋散风,通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。
















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主治:
















感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症;肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血。
















扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。
















6.涌泉穴功能:
















一是清脑醒神,
















二是安神定志,
















三是清热散风。
















对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压,可促进局部血液循环,有助于防止老年性手足麻木
















及浮肿的作用。
















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主治:
















休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛;癫痫、癔病、精神病、小儿惊风;脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。
















7.阳陵泉功能:
















一是通筋活络;
















二是疏经利节;
















三是清热利胆。
















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主治:
















下肢及腰背部疾病,如膝关节炎、踝关节炎、坐骨神经痛、腓神经麻痹、脉管炎、类风湿、腰痛等病。
















也是治疗肝胆疾病的要穴,对肝炎、胆囊炎、黄胆的治理作用也较好。同时还对高血压、癫痫、遗尿、脚气等病有治疗作用。
















8.风池穴功能:
















一是清心明目;
















二是清热散风;
















三是通窍活络。
















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主治:
















脑血栓、脑震荡、脑膜炎、健忘、癫痫、精神病、偏正头痛,失眠、眩晕、甲状腺机能亢进,落枕、青光眼、夜盲症、视神经炎、视网膜炎、鼻炎、咽炎、高血压、耳鸣、疟疾、耳聋等。
















9.殷门穴功能:
















一是通经活络;
















二是疏通筋脉。
















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主治:
















腰痛、坐骨神经痛、腰间盘突出,下肢肌肉风湿症,瘫痪。
















10.命门穴功能:
















一是补肾调经;
















二是理肠固脱。
















主治:
















遗精,阳痿、月经不调,痛经、遗尿、腰痛、头痛、耳鸣、痔疮、便秘。




























维生素A、B、C、D、E 对人体的作用

天枰座:

捕鱼者:








维生素A、B、C、D、E 对人体的作用 






维生素A、B、C、D、E 对人体的作用 - 南南 - 阳光南南(看新闻)



一、维生素A、B、C、D、E 分别对人体发挥的作用:



 






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人体缺少维生素A 会出现眼干适应黑暗、免疫力下降;



 






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人体缺少维生素B1 会导致疲倦食欲不佳;



人体缺少维生素B2 会口腔溃疡;



人体缺少维生素C 牙齿会出血;



人体缺少维生素D 容易得佝偻病软骨病;



人体缺少维生素E 免疫力会下降。



 






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维生素C 能预防感冒




维生素C+E 抗氧化能力强,有延缓衰老的作用;




维生素D 促进钙的吸收可以美白皮肤有预防肿瘤的作用。





 






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二、什么食品和蔬菜含有什么维生素?



坚果含有维生素 E 它包括:核桃、花生、瓜子、大豆、松仁、瓜子。



含有维生素 D 的食物有:主要是谷物,其次还得晒太阳。



含维生素 A 的食物有:动物肝脏,植物有绿叶菜、蛋黄、牛奶。



含维生素 B 的食物有:菠菜、花生、核桃、鸡蛋、豆类。



含维生素 C 的食物有:橘子、猕猴桃、牛奶、蛋黄、动物肝脏



 






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